Ahora vamos a Aprender a Cocinar, pastas Italianas Tagliatelle Paglia e Fieno son de color verde, me encantan porque son pura alimentacion sana, son elaboradas de pasta de semola, de trigo duro, con espinaca desidratada en polvo, es por eso su color verde intenso, padrisimo, estas recetas de pastas faciles estan en la categoria de recetas para diabeticos y de igual forma para todas aquellas personas que llevan un regimen adelgazamiento, es decir, esto es simple: seria llevar la cuenta del consumo de calorias diarias, para no llegar a la obesidad.
Ingredientes.-
1 paq. pastas italianas tagliatelle,
2 pzs. chayotes,
1 pzs. tomates,
1 pza. cebolla,
1 pza. consome/pollo,
1 tasa pavo.
Preparacion.-
1.-Poner agua en una vasija a cocer el chayote con un consome de pollo. previamente lavado,
cuando este a punto de ebullicion sacarlo, e integrar el paquete de Pastas Italianas Tagliatelle.
Tips.- Sabias que… por cada 100 grs. de pastas italianas se necesita un litro de agua hirviendo.
2.- Mientras tanto en el microondas poner a recalentar la tasa de pavo desmenuzado del dia anterior.
3.- Checar si nuestras pastas italianas tagliatelle color verde ya estan al dente.
Tips.- Sabias que… las pastas italianas se cuezen en 6 o 7 minutos o hasta que las pastas italianas esten al dente.
4.- Lavar perfectamente el tomate y la cebolla cortar en redondeles., o al gusto.
Tips.- Sabias que… consumir chayote es super recomendado en las recetas para diabeticos, ya que no contiene gran cantidad de calorias.
5.- Retirar nuestras pastas italianas tagliatelle e Fieno y acomodar en un platon, el chayote ya relleno de pavo desmenuzado y las rebanadas de tomate y cebolla.
Tips.- Sabias que…Con las pastas italianas podemos aprender a cocinar unas excelentes recetas de cocina para diabeticos.
